Novembre : on renforce les défenses avant les jours froids Contrôlez les réserves

Lorenzo Carré

Lorenzo Carré

Nutrition

J’aime comprendre comment un aliment réagit à la cuisson, à la fermentation, à l’assaisonnement. J’écris sur les protéines végétales, le fer, le magnésium et les carences, avec des méthodes que je peux appliquer chez moi, sans matériel compliqué.

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